七个月的宝宝怎么可以安康的生长?养分非常重要，那么怎么调配养分也是母亲们遍及重视的疑问，下面惠迪奶粉研发教授就来共享七个月宝宝养分调配的最佳办法：

7个月宝宝1日养分计划（1）

时刻主食及用量

早上6∶00母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升)；

馒头片：面粉15克；

上午9∶30饼干：面粉15克；

小儿鱼肝油滴剂(参照阐明或遵医嘱)；

母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)；

正午12∶00青菜炒猪肝：青菜20克，猪肝20克，植物油2克；

米粥：大米20克；

下午3∶00面包：面粉15克；

母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)；

下午6∶30西红柿鸡蛋面：挂面20克，鸡蛋45克，西红柿20克，植物油2克；

晚上10∶00母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶220毫升)。

7个月宝宝1日养分计划（2）

时刻主食及用量

早上6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)；

上午8∶00果汁：鲜橙汁或西红柿汁100毫升；

上午10∶00养分米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄15克，白糖适当；

小儿鱼肝油滴剂(参照阐明或遵医嘱)；

正午12∶00肉末猪肝粥：大米8克，剁碎瘦猪肉或猪肝5克；

下午2∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)；

下午6∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)；

晚上8∶00新鲜果泥或蔬菜泥20克；

晚上10∶00母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)。