膨化食品的美味很受孩子的喜爱,尤其是一些小零食,在生活中妈妈对于孩子膨化食品的食用要注意量的大小。还有就是在选购时的问题。
一、选购时应注意:
1.选品牌:优先在正规的大型商场、超市中购买知名品牌的产品。
2.看标识:选购时最好选购有预包装的产品并注意产品的标签标识。因膨化食品油脂含量一般较高,如果保存不当,受高温和高湿度的影响,易造成产品变质,所以在购买时特别注意产品的生产日期,选择保质期内的产品,最好是近期生产的产品。
二、食用时应注意:
1.品尝感官:打开包装闻一下产品的气味是否正常,应没有刺鼻的哈喇味,外观没有霉变,口感应松脆。
2.不宜长期过多食用:长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量摄入,易造成人体脂肪积累。
3.对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人,应谨慎选择此类食品。
4.少年儿童正处于身体发育阶段,更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收。